بدون کاهش وزن لاغرتر به نظر برسید
خب، ما اینجاییم تا راههایی را به شما پیشنهاد كنیم كه بدون كاهش حتی یك كیلوگرم از وزن حقیقی خود، لاغرتر به نظر برسید:
1- راحتطــلبی را فـــدای خوشپوشی نكنید:
لباسهای تنگ نسبت به لباسهای گشاد شما را لاغرتر و صافتر نشان میدهد. كسانی كه دچار اضافهوزن هستند این نكته را فراموش نكنند كه لباسهای گشاد قطعا چیزی را پنهان نمیكند فقط شما را حجیم و درشت به نظر میآورد. پس پیشنهاد ما برای شما لباسهای تنگ است.
تا به حال برایتان پیش آمده تا با انداختن گردنبندی درگردنتان احساس لاغری یا برعكس احساس چاقی كنید؟ پیشنهاد ما این است كه این كار را انجام دهید. با یك لباس 2گردنبند كه از نظر اندازه متفاوتند بیندازید تا نتیجه را ببینید، در واقع گردنبندهای بلند به سبب اینكه بین سینه و شكم قرار میگیرند شما را بلند نشان میدهند و در نتیجه لاغرتر به نظر میرسید اما گردنبندهای كوتاه چون روی محور تقارن بدن و منطبق با گودی گردن و نزدیك به آن قرار میگیرند، گردن را كوتاه نشان داده و شما را چاقتر به نظر میآورند.
3- رنگهای لاغركننده!
لباسهای تیره بپوشید. این روش كه شاید زیاد موضوع جدید و تازهای نباشد واقعا موثر است. در واقع رنگ مشكی، رنگ رسمی و سنگینی است كه بدن ما را در هر وضعیتی جمع میكند و لاغرتر از آن چیزی كه هستیم به نظر میآورد. شاید علت دیگر این باشد كه رنگ مشكی به سبب تیرگی، زیاد جلب توجه نمیكند و دیگران كمتر متوجه چربیهای پنهان شده ما میشوند.
4- پارچههای زمخت را دور بریزید!
5- كمربند، اصلا...
از لباسهای بدون كمربند استفاده كنید زیرا كمربند موجب میشود كه ناحیه كمر تنگ شود و گوشت و چربیهای اضافه از بالا و پایین فشرده و حجیم شوند به خصوص اگر كمربند سفت و محكم بسته شود.
6- انتخاب منحصربهفرد
لباس و پارچههایی با طرح عمودی بپوشید. طرح عمودی در هنرهای تجسمی نماد استواری، ایستایی، قدرت و قامت است، همان طور كه درخت در طبیعت استوار و ایستاست، پس چنین خطوط و طرحهایی نیز باید ایستایی، وقار و قامت را القا كند.
7- شلوارهای فاقكوتاه ممنوع!
شلوارهای فاقبلند بپوشید. هرچه فاق شلوار شما بلندتر باشد، پاهای شما بلندتر جلوه میكند و قد را نیز بلند نشان میدهد و چاقی مفرط را پنهان میكند و برعكس هرچه فاق شلوار یا دامنتان كوتاه باشد، شما كوتاهتر و در نتیجه چاقتر به نظر میآیید.
8- زیبایی در سادگی است...
لباسهایی با طرح و رنگ ساده بپوشید. سعی كنید لباسهای ساده را جایگزین لباسهای پرنقش و نگار و رنگارنگ كنید. لباسهایی با طرح برجسته، گل درشت و پارچههای زمخت و شلوغ مانند پارچههای چهارخانه، شطرنجی و خالخالی را اگر میخواهید لاغر به نظر برسید، كنار بگذارید.
9- آستین بلند، قد بلند
لباسهایی با آستینهای بلند و باریك بپوشید. آستین شما نیز باید به گونهای باشد كه كشیدگی و بلندی را القا كند و این كاری است كه آستینهای بلند و باریك انجام میدهند و موجب لاغر جلوه دادن شما میشوند اما آستینهای كیمونو، پفی و چیندار شما را درشت و چاق نشان میدهند.
10- مهمترین اصل...
خانمهای محترم شما میتوانید در خانه از تاپهایی استفاده كنید كه بند كلفت داشته باشند. اگر شما اندام درشتی دارید در این مورد باید بگوییم اینجاست كه بحث مقیاس پیش میآید؛ مسلما بند نازك و ظریف در كنار بدن درشت شما نازكتر و كوچكتر و بدن شما در كنار آن عریضتر جلوه میكند. پس اگر اندام درشتی دارید و لباسهایی با بند نازك بپوشید قطعا شانههای حجیم و عریض شما بیشتر خودنمایی میكند.
دلایلی اشتباه برای شروع زندگی مشترک!
حتی اگر همه جوانب كار را در نظر بگیرید، باز هم نمیتوانید بگویید كه انتخاب شما، صددرصد به یك ازدواج موفق ختم میشود، حتی اگر در شرایط فعلی، همهچیز طبق مراد شما پیش برود، نمیتوانید انكار كنید كه زندگی در آینده هزار چرخ میزند و چرخهایش میتواند آدمها را تغییر دهد. با وجود این، نشانههایی وجود دارند كه میتوانند شما را به یك زندگی شكستخورده نزدیكتر كنند و شانس موفقیتتان را بارها و بارها پایین بیاورند؛ نشانههایی كه باخبر بودن از آنها، میتواند چند پله شما را به یك ازدواج موفق نزدیكتر كند.
درد مشترك کافی نیست
گاهی یك درد مشترك یا حتی هدف مشترك، اصلیترین دلیل شما برای ازدواج با یك فرد تلقی میشود. چنین دلیلی همیشه برای شما دردسر درست نمیكند اما اگر با گذشت زمان، بهانههای منطقیتری جای آن را نگیرد، میتواند ازدواج شما را با شكست روبهرو كند. گرچه این مشتركات در ابتدا رابطه شما را مجذوب خود میكند اما باید بدانید كه برای خوشبخت شدن، به دلایل دیگری هم نیاز دارید.
اگر هر دوی شما عضو یك گروه ورزشی یا تحصیلی هستید و به همین دلیل وقت زیادی را با هم میگذرانید و دغدغههایتان در این حوزه مشترك است، گمان نكنید كه عاشق هم هستید. اگر این موضوع را كنار بگذارید، دیگر دلیل زیادی برای بودن باهم نمیتوانید پیدا كنید. شما هیجان همراهبودن و حضور در كنار هم را با عشق اشتباه میگیرید و همین تصور به انتخابی نادرست منجر میشود.
اگر هم دلیل انتخابتان مشكلی است كه در زندگی هر دوی شما وجود دارد و آزارتان میدهد، باز هم بهتر است كمی درنگ كنید. ممكن است روزی این مشكلات از میان برداشته شود و شما دیگر دلیلی برای همدردی با هم نداشته باشید. همراه شدن بهدلیل نارضایتی از خانواده یا شكستهای تحصیلی و اقتصادی، میتواند از نمونههای این انتخاب اشتباه باشد.
عکس قبلی را انتخاب نکنید
آدمهایی كه یك شكست عاطفی را تجربه كردهاند، بیشتر در معرض این خطا هستند. آنها چه یك نامزدی شكستخورده را در كارنامه داشته باشند و چه بهدلیل طلاق از همسرشان دچار این بحران شده باشند، در معرض انتخاب نادرست قرار دارند. انگار عادت ما آدمهاست كه وقتی ارتباطمان را با فردی به هم میزنیم، خصوصیات منفیاش را درنظرمان فهرست میكنیم و بعد به دنبال كسی میگردیم كه هر خصوصیتی در وجودش باشد، جز ویژگیهای شریك قبلی زندگیمان.
اگر بیپول بوده بهدنبال فردی میگردیم كه تمام زندگیاش را كار و فكر پول درگیر خود كرده باشد و اگر مهربان و گرم بوده، بهدنبال فردی مغرور و سرد میگردیم. اگر كم سن و سال بوده، تلاش میكنیم دفعه بعد فردی را انتخاب كنیم كه اختلاف سنیاش با ما بالا باشد و اگر تحصیلكرده بوده، به دنبال فردی میگردیم كه به این مسائل زیاد اهمیت ندهد.
گاهی فكر میكنید شرایط خانوادگی و محل زندگی عشق سابق شما باعث شكست شده است. در این شرایط ممكن است فاصله گرفتن از آن شرایط به هدف اصلیتان تبدیل شود. ازدواج تلگرافی با آدمهایی كه شناخت زیادی از آنها ندارید و انتخاب فردی از خانوادهای كه با خانواده عشق قبلیتان زمین تا آسمان فرق میكند، میتواند از نمونههای این اشتباه باشد.
ترس از تنها ماندن
از یك سن كه بگذرد، بحران شروع میشود. مرد و زن هم ندارد. ترس از تنها ماندن و اینكه از بین میلیاردها آدم روی زمین هیچكس عاشقمان نباشد، رهایمان نمیكند. این ترس طبیعی، یكی از موضوعات دیگری است كه میتواند شما را به دامان یك انتخاب اشتباه بیندازد و برایتان پشیمانی به همراه بیاورد. در این مورد شما ممكن است نتوانید تصمیم درست را بگیرید و با یكی از این دو اشتباه رایج روبهرو شوید.
بهدلیل ترس از تنهایی و نگاه سنگین اجتماع، نخستین گزینهای كه پیش رویتان قرار میگیرد را قبول میكنید و تنها میخواهید از مجردی طولانیمدت راحت شوید و مسئولیت زندگیتان را خودتان بر عهده بگیرید. چشمهایتان در این زمان بسته میشود و فاصلهها و اختلافاتی كه وجود دارد را نمیبینید و با پیدا كردن كوچكترین مشابهات، خودتان را قانع میكنید كه انتخابتان درست است.
به یاد فرصتهایی كه پیش از این از دست دادهاید میافتید و بهخودتان میگویید «اینقدر صبر نكردهام كه به اینجا برسم!» و با این شعار، از همیشه كمالگراتر میشوید و به فرصتهای مناسبی كه پیش رویتان قرار دارد، حتی فكر هم نمیكنید. شما دنبال یك انتخاب آرمانی هستید و دلتان میخواهد با چنین انتخابی، مشتی به دهان همه كسانی بكوبید كه پیش از این شما را بهدلیل تنهاییتان سرزنش میكردند.
راحت شدن از شر دیگران
نامزد سابقتان رهایتان نمیكند یا سیل خواستگاران نمیگذارد آرامش داشته باشید؟ احتمالا در این شرایط فكر میكنید چاره كار شما ازدواج كردن و متعهد شدن است و برای راحت شدن از شر دیگری، تلاش میكنید زود به جمعبندی برسید و به نزدیكترین گزینه ممكن پاسخ مثبت دهید. برایتان مهم نیست كه از نظر روانی توانایی تشكیل زندگی را دارید یا نه؛ تنها چیزی كه به آن فكر میكنید خلاص شدن از این بحران است.
یا احتمال دارد با این ازدواج، بخواهید خود را از فشارهای خانواده رها كرده و آمدن خواستگارها به خانهتان را متوقف كنید اما این تصمیم عجولانه و حسابنشده، میتواند فرصتهای مناسبتر را از شما دور ساخته و مجبورتان كند با فردی كه هنوز به اندازه كافی با او آشنا نیستید و دلتان را به او ندادهاید، زیر یك سقف زندگی كنید؛ انتخابی كه با دور شدن از این بحرانها و بیشتر فكر كردن به آن، ممكن است برایتان مسئلهساز شود.
یا شاید فكر كنید با چنین انتخابی، دل نامزد بیمهر سابقتان را میسوزانید و به او میگویید كه محتاجش نیستید و گزینههای دیگری برای انتخاب دارید. احتمالا در این شرایط میخواهید ثابت كنید كه همهچیز میانتان تمام شده و شما برنده این بازی هستید و زودتر برای ساختن زندگیتان به نتیجه رسیدهاید اما فراموش نكنید كه روزهای لجبازی میگذرد و این شمایید كه باید عمرتان را با این انتخاب تازه بگذرانید.
لجبازی با خانواده
گاهی مشكلات خانوادگی، شما را به سمت عاشق شدن هل میدهد. پشتكردن به معیارها و خواستههای خانواده یا پیدا كردن یك پایگاه عاطفی امن، میتواند حتی ناخودآگاه شما را به سمت عشق هدایت كند. در چنین مواردی شما معمولا برعكس آن فردی كه خانوادهتان منتظر دیدنش هست را برای ازدواج انتخاب میكنید. چنین انتخابی بیشتر احتمال شكست دارد؛ پس خوب به این مثالها توجه كنید.
دهانكجی به آرزوهای دیرینه خانواده، ممكن است حس انتقامجویی شما را ارضا كند؛ برای مثال اگر والدینتان همیشه آرزو داشتهاند كه با یك فرد تحصیلكرده ازدواج كنید اما انتخاب شما، فردی پولدار با تحصیلات پایین است كه هیچ شباهتی به رؤیای آنها ندارد، تنها هدف شما - چه خودآگاه باشد و چه ناخودآگاه- انتخاب برخلاف جریان آب است و دیگر به چیزی فكر نمیكنید.
گاهی یك درد مشترك یا حتی هدف مشترك، اصلیترین دلیل شما برای ازدواج با یك فرد تلقی میشود. چنین دلیلی همیشه برای شما دردسر درست نمیكند اما اگر با گذشت زمان، بهانههای منطقیتری جای آن را نگیرد، میتواند ازدواج شما را با شكست روبهرو كند. گرچه این مشتركات در ابتدا رابطه شما را مجذوب خود میكند اما باید بدانید كه برای خوشبخت شدن، به دلایل دیگری هم نیاز دارید.
اگر هر دوی شما عضو یك گروه ورزشی یا تحصیلی هستید و به همین دلیل وقت زیادی را با هم میگذرانید و دغدغههایتان در این حوزه مشترك است، گمان نكنید كه عاشق هم هستید. اگر این موضوع را كنار بگذارید، دیگر دلیل زیادی برای بودن باهم نمیتوانید پیدا كنید. شما هیجان همراهبودن و حضور در كنار هم را با عشق اشتباه میگیرید و همین تصور به انتخابی نادرست منجر میشود.
اگر هم دلیل انتخابتان مشكلی است كه در زندگی هر دوی شما وجود دارد و آزارتان میدهد، باز هم بهتر است كمی درنگ كنید. ممكن است روزی این مشكلات از میان برداشته شود و شما دیگر دلیلی برای همدردی با هم نداشته باشید. همراه شدن بهدلیل نارضایتی از خانواده یا شكستهای تحصیلی و اقتصادی، میتواند از نمونههای این انتخاب اشتباه باشد.
عکس قبلی را انتخاب نکنید
آدمهایی كه یك شكست عاطفی را تجربه كردهاند، بیشتر در معرض این خطا هستند. آنها چه یك نامزدی شكستخورده را در كارنامه داشته باشند و چه بهدلیل طلاق از همسرشان دچار این بحران شده باشند، در معرض انتخاب نادرست قرار دارند. انگار عادت ما آدمهاست كه وقتی ارتباطمان را با فردی به هم میزنیم، خصوصیات منفیاش را درنظرمان فهرست میكنیم و بعد به دنبال كسی میگردیم كه هر خصوصیتی در وجودش باشد، جز ویژگیهای شریك قبلی زندگیمان.
اگر بیپول بوده بهدنبال فردی میگردیم كه تمام زندگیاش را كار و فكر پول درگیر خود كرده باشد و اگر مهربان و گرم بوده، بهدنبال فردی مغرور و سرد میگردیم. اگر كم سن و سال بوده، تلاش میكنیم دفعه بعد فردی را انتخاب كنیم كه اختلاف سنیاش با ما بالا باشد و اگر تحصیلكرده بوده، به دنبال فردی میگردیم كه به این مسائل زیاد اهمیت ندهد.
گاهی فكر میكنید شرایط خانوادگی و محل زندگی عشق سابق شما باعث شكست شده است. در این شرایط ممكن است فاصله گرفتن از آن شرایط به هدف اصلیتان تبدیل شود. ازدواج تلگرافی با آدمهایی كه شناخت زیادی از آنها ندارید و انتخاب فردی از خانوادهای كه با خانواده عشق قبلیتان زمین تا آسمان فرق میكند، میتواند از نمونههای این اشتباه باشد.
ترس از تنها ماندن
از یك سن كه بگذرد، بحران شروع میشود. مرد و زن هم ندارد. ترس از تنها ماندن و اینكه از بین میلیاردها آدم روی زمین هیچكس عاشقمان نباشد، رهایمان نمیكند. این ترس طبیعی، یكی از موضوعات دیگری است كه میتواند شما را به دامان یك انتخاب اشتباه بیندازد و برایتان پشیمانی به همراه بیاورد. در این مورد شما ممكن است نتوانید تصمیم درست را بگیرید و با یكی از این دو اشتباه رایج روبهرو شوید.
بهدلیل ترس از تنهایی و نگاه سنگین اجتماع، نخستین گزینهای كه پیش رویتان قرار میگیرد را قبول میكنید و تنها میخواهید از مجردی طولانیمدت راحت شوید و مسئولیت زندگیتان را خودتان بر عهده بگیرید. چشمهایتان در این زمان بسته میشود و فاصلهها و اختلافاتی كه وجود دارد را نمیبینید و با پیدا كردن كوچكترین مشابهات، خودتان را قانع میكنید كه انتخابتان درست است.
به یاد فرصتهایی كه پیش از این از دست دادهاید میافتید و بهخودتان میگویید «اینقدر صبر نكردهام كه به اینجا برسم!» و با این شعار، از همیشه كمالگراتر میشوید و به فرصتهای مناسبی كه پیش رویتان قرار دارد، حتی فكر هم نمیكنید. شما دنبال یك انتخاب آرمانی هستید و دلتان میخواهد با چنین انتخابی، مشتی به دهان همه كسانی بكوبید كه پیش از این شما را بهدلیل تنهاییتان سرزنش میكردند.
راحت شدن از شر دیگران
نامزد سابقتان رهایتان نمیكند یا سیل خواستگاران نمیگذارد آرامش داشته باشید؟ احتمالا در این شرایط فكر میكنید چاره كار شما ازدواج كردن و متعهد شدن است و برای راحت شدن از شر دیگری، تلاش میكنید زود به جمعبندی برسید و به نزدیكترین گزینه ممكن پاسخ مثبت دهید. برایتان مهم نیست كه از نظر روانی توانایی تشكیل زندگی را دارید یا نه؛ تنها چیزی كه به آن فكر میكنید خلاص شدن از این بحران است.
یا شاید فكر كنید با چنین انتخابی، دل نامزد بیمهر سابقتان را میسوزانید و به او میگویید كه محتاجش نیستید و گزینههای دیگری برای انتخاب دارید. احتمالا در این شرایط میخواهید ثابت كنید كه همهچیز میانتان تمام شده و شما برنده این بازی هستید و زودتر برای ساختن زندگیتان به نتیجه رسیدهاید اما فراموش نكنید كه روزهای لجبازی میگذرد و این شمایید كه باید عمرتان را با این انتخاب تازه بگذرانید.
لجبازی با خانواده
گاهی مشكلات خانوادگی، شما را به سمت عاشق شدن هل میدهد. پشتكردن به معیارها و خواستههای خانواده یا پیدا كردن یك پایگاه عاطفی امن، میتواند حتی ناخودآگاه شما را به سمت عشق هدایت كند. در چنین مواردی شما معمولا برعكس آن فردی كه خانوادهتان منتظر دیدنش هست را برای ازدواج انتخاب میكنید. چنین انتخابی بیشتر احتمال شكست دارد؛ پس خوب به این مثالها توجه كنید.
+ نوشته شده در یکشنبه هفتم مهر ۱۳۹۲ ساعت 9:47 توسط لیلا مرادنژاد
|