حس بویایی یکی از مهم‌ترین حواس پنج‌گانه انسان است که به اعتقاد بسیاری از کارشناسان و متخصصان علاوه بر ویژگی‌هایی که همه ما از آن سراغ داریم، وجود این حس در بدن، انسان را از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها و اختلالات روحی و جسمی محافظت می‌کند. بر اساس تحقیقاتی که پژوهشگران در این زمینه انجام داده‌اند افرادی که حس بویایی خود را از دست داده اند نسبت به افراد دیگر بیشتر در معرض ابتلا به برخی بیماری‌های روحی مانند افسردگی، استرس و اضطراب قرار دارند. براساس یافته محققان انواع بوها و رایحه‌ها می‌توانند با تحریک سیستم عصبی و به دنبال آن مغز تاثیرات موثری را در حفظ سلامت و تسکین بیماری‌ها داشته باشند.

دردتان را فراموش ‌كنيد

امروزه در بسیاری از کلینیک‌ها از شیوه درمانی رایحه درمانی برای تسکین دردها و آرامش بخشی به بیماران پیش و بعد از عمل‌های جراحی استفاده می‌‌شود.  استشمام روغن يا عصاره اسطوخودوس و مصرف موضعی آن در ناحيه درد به جز جراحت‌ها و زخم‌هاي باز به كاهش درد بيمار كمك مي‌كند. برخي درمانگران طب سنتي بر اين باورند كه از رايحه لاوندر يا اسطوخودوس مي‌توان به جاي استامينوفن و انواع مسكن‌ها براي تسكين دردهاي موضعي در ناحيه شكم مانندتسكين دل پيچه و نفخ كمك گرفت.

مي‌خواهيد كودكي باهوش داشته باشيد؟

بر اساس تحقیقات دانشمندان بويیدن برخی عطر‌ها یا روغن‌ها موجب افزایش هوشیاری و دقت در انسان می‌شود. از این رو درمانگران شیوه درمانی رایحه درمانی بويیدن عصاره و اسانس‌های طبیعی از لیمو و گیاه اوکالیپتوس را یکی از بهترین شیوه‌ها برای افزایش کاربری، هوشیاری و دقت انسان می‌دانند. 

عطر گل سنبل

رایحه گل سنبل از جمله بهترین داروهای طبیعی برای درمان بی خوابی و اختلالات ناشی از آن است. درمانگران و متخصصان رایحه درمانی استشمام عطر گل سنبل یا عصاره آن را بهترین روش برای برطرف شدن مشکلات ناشی از بی‌خوابی می‌دانند. به اعتقاد این درمانگران افراد مبتلا به بی‌خوابی با بويیدن رایحه گل سنبل پیش از خواب، می‌توانند بر این مشکل غلبه کرده و بی‌خوابی خود را درمان کنند. 

اگر هميشه اضطراب داريد

درمانگران رایحه درمانی بويیدن وانیل را برای کنترل و درمان استرس به بسیاری از مراجعه‌کنندگان خود توصیه می‌کنند. به اعتقاد این گروه بويیدن وانیل که به عنوان یکی از گیاهان دارویی بسیار خوشبو در جهان شناخته می‌شود، تاثیر زیادی در کاهش استرس، کنترل ضربان قلب و همین طور تسکین اضطراب ناشي از تنش‌هاي روزمره، استرس ناشي از كار يا امتحان دارد. 

خانم‌ها توجه كنند

بويیدن گل رز یا عصاره آن یکی از بهترین گزینه‌ها برای تسکین و برطرف کردن دردهای ناشی از قاعدگی در زنان است. با بويیدن این رایحه علاوه بر آنکه هورمون‌های بدن تنظیم و هماهنگ می‌شوند، از میزان گرفتگی و اسپاسم‌های عضلانی کاسته شده و در مواردی که خون ریزی افراد زیاد است و نیاز به کاهش و کنترل خونریزی وجود دارد، استشمام این رایحه بسیار موثر و کاربردی است. 

بیماری عجیب سندروم موهای شانه نشونده

چه می‌شد اگر هر روز از زندگی‌تان موهای‌تان مانند برق گرفته‌ها بود و هیچ وقت نمی‌توانستید آنها را شانه کنید؟ شاید با خودتان بگویید خب این مدل مو یک‌جور مد است و زندگی با این موها نمی‌تواند چندان سخت باشد چون همه فکر می‌کنند شما روی مد پیش می‌روید. اما روزی را به خاطر بیاورید که از این موها خسته می‌شوید و می‌خواهید آن را به حالت اول برگردانید، وقتی به هر ضرب و زور نتوانستید فقط تصور کنید این حالت چقدر می‌تواند در اعتماد به نفس شما تاثیر داشته باشد. با توجه به نقش مهم مو در ظاهر کلی افراد این حالت می‌تواند از لحاظ روانی ویرانگر باشد. این وضعیت تنها یک تصور نیست بلکه یک بیماری ژنتیکی است که باعث می‌شود نتوان مو را مرتب کرد. 

موهام شونه نمی‌شه!

ابتدا به کسی که موهایش شانه نشده نگاه کنید، چطور می‌توان حدس زد که او دچار سندرم موهای شانه نشونده است؟ در قدم اول بهتر است موهای او را شانه کنید. اگر موها به جایی که شما آنها را شانه کرده‌اید برگردد هیچ نوع سندرمی وجود ندارد اما اگر به عقب برگشت این احتمال وجود دارد که فرد دچار سندرم شده باشد. سندرم موهای شانه نشونده معمولا در دوران کودکی بروز می‌کند. اين اختلال در 3 ماهگي تا 12 سالگي مشخص مي‌شود. در ابتدا موها نازک و شکننده به نظر می‌رسد بعد از مدتی خشک و رنگش هم روشن‌تر می‌شود. در نهایت مو به طور فزاینده‌ای شانه نشونده می‌شود. موها از نظر مقدار و حجم و همچنين از نظر طول طبیعی است ولي شكل بيمارگونه و وحشي آن مانع شانه زدن آن مي‌شود. در بعضي مواقع تلاش براي شانه كردن باعث شكستن مو مي‌شود. در این بیماری موها غالبا به رنگ بلوند نقره‌اي به نظر مي‌رسد. ابرو و مژه‌ها طبیعی هستند و با گذشت زمان اين بيماري كمتر مشخص مي‌شود.  این شرایط تنها موی سر را درگیر می‌کند و موهای بدن و زیر بغل دچار این تغییر نمی‌شوند. موهای فرد مبتلا به این بیماری دو ویژگی مهم دارد که با درشت‌نمایی قابل تشخیص است؛ یکی مثلثی بودن حالت مو و دیگری حالت شیارگونه یا کانالی آن که در طول مو ایجاد می‌شود.

سندرم موهای شانه نشونده چیست؟

سندرم موهای شانه نشونده يك بيماري ژنتيكی است. اولین مورد از این بیماری در سال 1912 گزارش شد اما در سال 1973 این سندرم براثر تحقیقاتی که در فرانسه انجام شد، کاملا کشف شد. در واقع شكل كلينيكي این بیماری  اولين بار توسط «دوپر» توضيح داده شد كه با نقص واضح در ساقه مو مشخص مي‌شود. از آن به بعد تعدادي از اين بيماری گزارش شد كه با عنوان موي Spun-glass (شيشه تاب خورده) معروف است. يكي ديگر از نام‌هاي آن «كانال 3 گوشي» است كه به دليل شكل ميكروسكوپي موهای 3 «گوش» آن است. بر اثر سندرم موهای شانه نشونده، موی پوست سر ساختار نامنظمی پیدا می‌کند که امکان شانه کردن آن را غیرممکن می‌کند.

از کجا ناشی می‌شود؟

سندرم موهای شانه نشونده برخی اوقات در یکی از زیرگروه‌های بیماری‌های ژنتیک غیرطبیعی که با عنوان اختلال اکتودرمال نامیده می‌شود قرار می‌گیرد؛ گروهی که 150 بیماری وراثتی ازجمله بیماری‌های پوست، مو، دندان، ناخن و ... را درگیر می‌کند. در سال 1982 در یک تحقیق آلمانی این سندرم در 6 نفر از اعضای یک خانواده دیده شد. در سال 2007 هم مجله‌ای گزارش کرد که یکی از اعضای بعدی این خانواده بعد از 4 نسل با این مشکل مواجه شده است. 

این شرایط با بیمار چه می کند؟

طاسی جزو یکی از عوارض جانبی این بیماری است زیرا مو محکم به فولیکولش متصل نیست. برخلاف بعضي از شرایط دیگر  سندرم موهای شانه نشونده با اختلالات جسمی، عصبی یا روانی همراه نیست. عوارض جانبی این بیماری برای مبتلایان می‌تواند نداشتن اعتماد به نفس باشد. بیشتر افراد ترجیح می‌دهند این موها را قایم کنند اما این موها را نمی‌شود عقب زد. نتیجه این می‌شود که اغلب آنها اجتماع‌گریز و منزوی می‌شوند. خوشبختانه این سندرم چندان شایع نیست و بین سال‌های 1973 تا 1988 تنها 60 مورد از آن گزارش شده است.

مشاهیر درگیر کدام‌ها هستند؟

دونالد ترامپ، تاجر، نویسنده، سرمایه‌گذار و مجری تلویزیون است. او که صاحب یک شرکت عظیم ساختمان‌سازی در آمریکاست و چند هتل بزرگ به او تعلق دارد هیچ‌گاه این مسئله را بازگو نکرده است اما بیشتر متخصصان پزشکی بر این عقیده‌اند که او تمام علائم یک فرد مبتلا به سندرم موهای شانه نشونده را دارد.  نیک نولتی‌، بازیگر آمریکایی که از معروف‌ترین فیلم‌هایش می‌توان به تنگه وحشت و جاده مالهالند اشاره کرد. یکی از افراد مشهوری که سعی کرده این بیماری را مخفی نگه دارد اما زمانی که پلیس عکسی از او را با موهایی آشفته برملا کرد، همه از بیماری او باخبر شدند. این گمانه‌زنی وجود داشت که راد بلاژویچ، فرماندار پیشین ایلینویز هم به این بیماری مبتلاست اما این احتمال در مورد او ضعیف است. 

حالا باید چه کار کرد؟

هیچ درمان مشخصی برای سندرم موهای شانه نشونده وجود ندارد. یک گزارش وجود دارد که مصرف روزانه ویتامین بیوتین می‌تواند موها را قابل انعطاف کند. هرچند این درمان شکل کلی موها را اصلاح نمی‌کند. مقاله دیگری هم به استفاده از نیترات نقره  و آنتی‌بیوتیک برای رفع این مشکل اشاره کرده است خوشبختانه این شرایط به طور خودکار با افزایش سن برعکس شده و تا حدودی بهبود می‌یابد.

سندرم موهای شانه نشونده در ادبیات

معروف‌ترین داستان کودک در این زمینه پیتر پشمالو است که در سال 1845 نوشته شده و درباره پسر شیطانی است که همیشه برای تمیز کردنش از خود مقاومت نشان می‌دهد. تصویری که برای این کتاب کشیده شده پسری با موهای بلوند و پریشان با ناخن‌های بلند است. داستان اصلی احتمالا براساس بچه‌هایی نوشته شده که اختلال پوستی دارند. متاسفانه این تفکر وجود دارد که اگر کودکی موهای به اصطلاح وحشی دارد خودش نیز شیطان و غیر‌قابل کنترل است.
 اگر تا امروز شیوه‌های مختلف را برای درمان چاقی و اضافه وزن خود تجربه كرده و نتوانسته‌اید به وزن ایده‌آل خود نزدیك شوید، توصیه می‌كنیم با اجرای توصیه درمانگران شیوه‌های طبیعی درمان در سراسر جهان برای كاهش و تثبیت وزن خود اقدام كنید. درمانگران شیوه‌های طبیعی درمان در جهان نسخه‌هاي گياهي و بي‌عارضه‌اي را براي كاهش وزن و درمان چاقي به مراجعان خود توصيه مي‌كنند و بر اين باورند كه در صورتي كه افراد اراده محكمي داشته باشند با ساده‌ترين برنامه‌هاي غذايي و مصرف گياهان دارويي مفيد مي‌توانند علاوه بر چاقي و اضافه وزن بر فشارخون، بيماري‌هاي قلبي، تنگي نفس، چربي خون و ديگر بيماري‌هاي ناشي از چاقي غلبه كنند. اين شيوه‌ها، نسخه‌هايي است كه بسياري از بازيگران و هنرپيشه‌هاي سينماي تجاري از آن در كنار رژيم درماني و ورزش براي كاهش وزن استفاده مي‌كنند.

سركه سيب را دست كم نگيريد

بسیاری از درمانگران طب سنتی چین بر این باورند كه مصرف سركه سیب می‌تواند تاثیر چشمگیری در كاهش وزن داشته باشد. این درمانگران نوشیدن مخلوطی از یك لیوان آب و 2 قاشق غذاخوری سركه سیب را یكی از بهترین شیوه‌ها برای افزایش سوخت‌وساز كالری‌ها می‌دانند. اين درمانگران توصيه مي‌كنند به جای مصرف سس هنگام خوردن سالاد از سركه انگور یا سركه‌سیب استفاده كنند و در شرايطي كه مي‌خواهند از آبليمو، آبغوره يا گرد ليمو براي طعم‌دار كردن غذاي‌شان استفاده كنند سركه به دست آمده از سيب يا انگور مصرف كنند.

شويد درماني كنيد

در شرايطي كه تجمع چربي‌ها در نقاط مختلف بدن موجب بروز چاقي موضعي در اندام‌ها مي‌شود، فرد نياز به يك چربي‌سوز مناسب دارد تا بتواند علاوه بر آنكه تجمع سلول‌هاي چربي را در نقاط مختلف بدن متوقف كند به شكسته‌شدن سلول‌هاي چربي و از بين رفتن اضافه وزن هم كمك كند. از دیدگاه درمانگران طب سنتی نوشیدن آب و عرقیات گیاهی به میزان كافی می‌تواند موجب افزایش متابولیسم بدن شده و این شیوه به مرور موجب بهبود روند كالری‌سوزی در بدن مي‌شود. به این ترتیب نوشیدن آب به مقدار كافی در طول روز و اضافه كردن مقداري از عرق گیاهی زیره و عرق گياهي شوید به آب، می‌تواند علاوه بر پاكسازی بدن از چربی‌ها و مواد زائد به افزایش میزان سوخت و ساز كالری‌ها در بدن نیز كمك كند. برای تهیه این نوشیدنی‌ها كافی است مقداری از این عرق‌ گیاهی زيره يا شويد را با مقدار برابر آب تركیب كرده و آن را در طول روز خنك میل كنید.

از نسخه گياهي هندي‌ها غافل نشويد

درمانگران آیورودا مصرف فلفل قرمز در وعده‌های غذایی را مهم‌ترین عامل برای افزایش سوخت‌وساز بدن می‌دانند. آنها فلفل‌قرمز را یكی از طبیعی‌ترین خوراكی‌های چربی‌سوز می‌شناسند كه می‌تواند میزان چربی‌های موجود در بدن را به حداقل ممكن برساند. البته این درمانگران به مراجعان خود توصیه می‌كنند كه درصورت داشتن اختلال در عملكرد دستگاه گوارش، درد معده یا بیماری‌های گوارشی دیگر و همین‌طور در صورت ابتلا به بیماری‌های عصبی یا زودخشمی این شیوه را برای كاهش وزن و رسیدن به وزن ایده‌آل‌شان انتخاب نكنند و به جای این شیوه سراغ دیگر شیوه‌های طبیعی درمان بروند و با مشورت متخصص یا درمانگر حاذق طب سنتی یا مكمل بهترین شیوه طبیعی لاغری را امتحان كنند.

با گزنه چاي لاغري درست كنيد

اگر در گروه افرادي هستيد كه با رعايت رژيم غذايي ممكن است تغييراتي در خلق و خوي شما احساس شود به گونه‌اي كه بي‌حوصله و بداخلاق شويد توصيه مي‌كنيم از دمنوش گزنه يا چاي گياهي باباآدم براي لاغري و كاهش وزن استفاده كنيد. درمانگران شيوه‌هاي طبیعی درمان معتقدند افرادی كه رژیم غذایی خاصی را دنبال می‌كنند باید در كنار رعایت دستورهای متخصص‌شان از انواع چای‌های گیاهی مانند چای گزنه یا چای باباآدم استفاده كنند تا به این ترتیب علاوه بر استفاده از خواص چربی‌سوزی آنها از خواص آرامش‌بخشی و تسكین‌دهندگی آنها نیز بهره‌مند شوند. نوشیدن این چای‌ها 2 تا 3 فنجان در طول روز می‌تواند تاثیر موثر و مفیدی در كاهش وزن و برطرف كردن بدخلقی داشته باشد.

معجون هويج و جعفري بخوريد

 يكي از مفيدترين معجون‌ها و نسخه‌هاي گياهي براي كاهش وزن و پيشگيري از چاقي نوشيدن معجوني از هويج و جعفري تازه در فواصل زماني مشخص در طول روز است. به گفته درمانگران طب سنتي افرادي كه در فاصله بين 2 وعده غذاي اصلي از اين معجون استفاده مي‌كنند مي‌توانند تا حد زيادي به از بين رفتن چربي‌ها و شكسته‌شدن سلول‌هاي چربي در بدن‌شان اميدوار باشند به ويژه اگر اين افراد در كنار رعايت رژيم غذايي سبك و نوشيدن اين معجون گياهي ساعتي در روز را به نرمش و ورزش روزانه اختصاص دهند. علاوه بر اين درمانگران این شیوه درمانی بر این باورند كه نوشیدن آب جعفری به تنهایی می‌تواند موجب كنترل و تنظیم میزان قند خون شده و به سلامت افراد دچار اضافه وزن كمك می‌كند. علاوه بر این، مصرف جعفری در وعده‌های غذایی می‌تواند میزان كلسترول خون را كاهش داده و آن را كنترل كند. توصیه ما به شما این است كه هنگام خرید، دقت كنید تا هویج تازه و برگ‌های تیره‌تر جعفری را انتخاب كنید.

از زنجبيل حب بسازيد

 درمانگران شيوه‌هاي طبيعي درمان بر این باورند كه گنجاندن زنجبیل در برنامه غذایی هفتگی، دست‌كم سه بار، تاثیر زیادی در كاهش وزن و افزایش میزان سوخت‌وساز بدن دارد. این گیاه دارویی از آن نظر كه متابولیسم بدن را بالا می‌برد در گروه موفق‌ترین چربی‌سوزها و كالری‌سوزهای طبیعی به حساب می‌آید كه می‌تواند روند لاغری را در افراد علاقه‌مند به كاهش وزن تسریع كند. درمانگران هندی بر این باورند که خوردن سالاد حاوی زنجبیل یا ماستی كه زنجبیل تازه در آن رنده‌ شده باشد، می‌تواند میزان اشتهای افراد را پیش از خوردن ناهار و شام كاهش دهد و به این ترتیب به كاهش وزن منجر شود. ضمن آنكه نوشيدن چاي تهيه شده از زنجبيل يا افزودن يك تا 2 حبه كوچك از زنجبيل به چاي يا دمنوشي كه افراد روزانه مصرف مي‌كنند، مي‌تواند تاثير زيادي در كاهش وزن و افزايش متابوليسم و سوخت‌ساز در بدن داشته باشد.

اين گياهان دارويي را فراموش نكنيد

علاوه بر استفاده از نسخه‌هاي گياهي ذكر شده براي كاهش تجمع سلول‌هاي چربي در بدن و پيشگيري از چاقي پيشنهاد مي‌كنيم اين سبزي‌ها را نيز به برنامه غذايي‌تان اضافه كنيد.

  •   نعناع يكي از سبزي‌هايي است كه مصرف آن در ميان‌وعده‌هاي غذايي و پيش‌غذاها مي‌تواند به كاهش اشتها و پيشگيري از تجمع چربي‌ها كمك كند. چه بهتر كه از اين سبزي به صورت تازه استفاده كنيد.
  •   روزي 2 ليوان آب كرفس و كيوي بنوشيد و فراموش نكنيد كه هرگز گياه كرفس را جايگزين آب آن نكنيد زيرا كرفس بعد از آبگيري دچار تغييراتي مي‌شود كه راحت‌تر مي‌تواند به شكستن سلول‌هاي چربي در بدن كمك كند.
  •   شويد خشك شده را به ماست‌ كم‌چرب اضافه كنيد و از آن در ميان‌وعده‌ها يا به عنوان دسر در وعده‌هاي غذايي ميل كنيد. شويد خشك يكي از بهترين چربي‌سوزهاست.
  •   دارچين هم از جمله ادويه‌هايي است كه به دليل طبع گرمي كه دارد مي‌تواند تاثير مستقيم بر افزايش سرعت سوخت و ساز بدن بگذارد.
  •   اضافه كردن يك تا 2 دانه هل به چاي روزانه مي‌تواند به كاهش تجمع چربي‌ها و افزايش سرعت شكسته‌شدن سلول‌هاي آنها كمك كند.
  •   گنجاندن رازيانه در برنامه و رژيم غذايي نيز مي‌تواند به كاهش وزن شما كمك كند. در شرايطي كه اضافه وزن فرد به آب ميان‌بافتي او باز مي‌گردد مصرف رازيانه كه گياهي ادرارآور است، مي‌تواند به كاهش وزن كمك كند.