بسیاری از ما در فصل تابستان برای کنترل میزان تعریق بدن و از بین بردن بوی نامطبوع آن دست به دامن انواع و اقسام اسپری‌ها، عطرها و ادکلن‌ها می‌شویم، غافل از اينکه با کمک شیوه‌های طبیعی درمان این عارضه می‌توانیم نتایج بهتر و ماندگارتری را در این زمینه به‌دست آوریم. در جهان گیاهان دارویی زیادی وجود دارند که خواص معجزه‌آسایی در کنترل تعریق بدن و رفع بدبویی ناشی از آن دارند. این گیاهان با کنترل میزان تعریق بدن در روزهای گرم تابستانی و با پیشگیری از تجمع و رشد باکتری‌ها در سطح پوست و منافذ آن علاوه بر آنکه میزان تعریق را به حداقل ممکن می‌رسانند به نوعی موجب ضدعفونی شدن پوست بدن و از بین رفتن بوهای نامطبوع هم می‌شوند. اگر مي‌خواهيد تعريق تابستانه‌ را مهار كنيد بايد از همين امروز دست به كار شويد.

اگر شما هم ترجیح می دهید  مواد طبیعی و گیاهی را جایگزین محصولات آرایشی و بهداشتی صنعتی کنید، نسخه های گیاهی بوعلی سینا را فراموش نکنید.

معجون سبزیجات بنوشید

نوشیدن معجون سبزی شاهی یکی از بهترین روش‌ها برای پیشگیری از بدبویی بدن در روزهای گرم تابستان است. اگر در گروه افرادی قرار دارید که در فصل تابستان با گرم شدن هوا دچار گرمازدگی، تعریق زیاد و به‌دنبال آن بدبویی بدن می‌شوید، پیشنهاد می‌کنیم پیش از شروع تابستان به مدت 2 هفته هر صبح ناشتا معجون شاهی بخورید.

 برای این کار می‌توانید شاهی تازه را خرد کرده با 10 دانه تخم شاهی درون مخلوط‌کن بریزید و هر روز ناشتا یک فنجان پر یا نصف لیوان از این معجون را بخورید. بعد از 2 هفته خواهید دید که در مقایسه با سال‌های قبل تابستان بهتری را پشت‌سر می‌گذارید و کمتر دچار بدبویی و تعریق بدن می‌شوید.

با این جوشانده حمام کنید

یکی از بهترین راه‌های کنترل تعریق در روزهای گرم تابستان حمام درمانی با جوشانده برگ مورد است. برای تهیه این جوشانده کافی است 100 گرم از برگ‌های تازه خشک شده مورد را درون 5‌لیوان آب بریزید و آن را روی حرارت بگذارید تا پس از جوشیدن 3 لیوان از آن باقی بماند. در این مرحله کافی است وان حمام را پر کنید و این جوشانده را به آب وان اضافه کنید. 

کافی است در هفته دوبار درون این آب به مدت 20 دقیقه دراز بکشید و بدن‌تان را با آن بشویید. جوشانده برگ‌های مورد به جهت خاصیت قابضی که دارند موجب انقباض غدد تعریق در بدن شده و به‌دنبال آن میزان تعریق بدن کنترل می‌شود. علاوه بر این برگ مورد  برخلاف مورد بوی دلنشینی دارد که می‌تواند بدن را خوشبو کند. 

اسپری شیرین‌بیان بزنید

همه ما در فصل تابستان در مقایسه با دیگر ماه‌های سال بیشتر از عطر، ادکلن و اسپری خوشبو کننده بدن استفاده می‌کنیم و هر ماه مبلغی را برای این کار کنار می‌گذاریم. 

ما برای شما پیشنهاد بهتری داریم؛ به جای استفاده از عطرها و اسپری‌های خوشبوکننده صنعتی از اسپری گیاهی شیرین‌بیان استفاده کنید. برای تهیه این اسپری کافی است 50 گرم شیرین‌بیان را درون 3 لیوان آب بجوشانید تا یک و نیم لیوان از آب آن باقی بماند. بعد از آماده شدن جوشانده را صاف کرده و اجازه دهید خنک شود. این جوشانده را درون ظرفی که قابل اسپری کردن باشد، بریزید و روزی سه‌بار آن را به بدن به ویژه بخش‌هایی که بیش از همه عرق می‌کند، اسپری کنید. 

نعناع درمانی کنید

درمانگران طب سنتی بر این باورند که مصرف نعناع به‌صورت خوراکی و موضعی می‌تواند تاثیر زیادی در کاهش میزان تعرق در فصل تابستان داشته باشد. برای این منظور بهتر است مصرف نعناع تازه را در این فصل بیشتر در برنامه غذایی خود قرار دهید و تا حد امکان از نعناع تازه برای تهیه غذا، سالاد و نوشیدنی استفاده کنید. علاوه بر این حمام کردن با عصاره یا اسانس تهیه شده از نعناع هم می‌تواند در خنک کردن بدن از درون، کاهش میزان تعرق همچنین خوشبو شدن بدن کمک کند. برای این کار می‌توانید 4 تا 6 قطره از عصاره نعناع را به وان حمام اضافه کنید و نیم ساعت در آن دراز بکشید.

عرق‌سوز می‌شوید؛ رزماری بزنید

بسیاری از مردم به‌ویژه افرادی که دچار اضافه‌وزن یا چاقی هستند در فصل تابستان و به‌دلیل تعریق زیاد قسمت‌هایی از بدن مانند زیربغل و کشاله ران عرق سوز می‌شوند. این افراد معمولا برای فرار از این وضعیت از پودر بچه استفاده می‌کنند تا از بروز این عارضه پیشگیری کرده یا برای درمان آن اقدام کنند. در طب سنتی شیوه دیگری وجود دارد که به درمان این عارضه کمک می‌کند. 

تنها کافی است برگ خشک شده رزماری را با مخلوط‌کن به حدی خرد و ریز کنید که پودری كاملا نرم به دست آید. این پودر باید عاری از هرگونه چوب یا ساقه سخت باشد و به حدی نرم شده باشد که از آن بتوانید به جای پودر بچه برای درمان عرق سوز و تسکین سوزش‌های آن در تابستان استفاده کنید.

پودر گلسرخ را جایگزین مام کنید

گلسرخ یکی از دردسترس‌ترین گیاهان دارویی است که در آشپزخانه تمامی خانم‌های خانه‌دار پیدا می‌شود. این گیاه دارویی که خواص متعدد و کم‌نظیری دارد، می‌تواند یکی از بهترین داروهای طبیعی برای از بین بردن بوی بد بدن به‌ویژه بوی پا و بوی نامطبوع داخل کفش باشد. برای استفاده از این گیاه کافی است برگ‌های خشک گلسرخ را آسیاب کنید و پودر نرم به دست آمده از آن را به بخش‌هایی از بدن که بیش از حد عرق می‌کنند، بمالید. برای مثال می‌توانید این پودر را به زیر بغل یا کف پاها بمالیدتا به این ترتیب مانع از افزایش تعریق در روزهای تابستان به دلیل افزایش دمای هوا شوید.

بوی بد پا را مهار کنید

اگر بعد از انجام کارهای روزانه و پیاده‌روی هنگام بازگشت به خانه نگران بوی بد و نامطبوع پاهای‌تان هستید، با یک نسخه گیاهی و منحصربه‌فرد می‌توانید از شر بوهای مزاحم راحت شوید. تنها کافی است به مدت 10 روز، شب پاهای‌تان را درون جوشانده یا عصاره برگ یا گلبرگ خشک شده گل سوسن قرار دهید. این کار به شما کمک می‌کند تا میزان تعریق پاهای‌تان را کنترل کنید و به این ترتیب مانع از بو گرفتن پاهای خود شوید. در طول روزهای تابستانی بهتر است هر ماه این شیوه را تکرار کنید تا بقيه روزهای گرم تابستان را با آسودگی خیال و بدون بوهای مزاحم سپری کنید.

اسپری گیاهی بسازید

یکی دیگر از شیوه‌های طبیعی برای کنترل میزان تعریق بدن این است که از مخلوط جوشانده برگ درخت سیب و سرکه برای شست‌وشوی بدن استفاده کنید. حمام کردن با این مخلوط دو یا سه بار در هفته تاثیر زیادی در کاهش میزان تعرق و خوشبو شدن بدن دارد. برای تهیه جوشانده برگ درخت سیب باید برگ‌های تازه درخت سیب را جمع‌آوری کرده و مقدار 50 گرم آن را با 3 لیوان آب روی حرارت بگذارید تا يك لیوان از آن باقی بماند. سپس این جوشانده را با نصف لیوان سرکه مخلوط کرده و آن را درون وان پر از آب ریخته و به مدت 15 دقیقه درون آن بخوابید. حتی می‌توانید این ترکیب را با کمک یک لیف لطیف و نخی به بدن‌تان بمالید. 

اگر در گروه افرادی قرار دارید که در فصل تابستان با گرم شدن هوا دچار گرمازدگی، تعریق زیاد و به‌دنبال آن بدبویی بدن می‌شوید، پیشنهاد می‌کنیم پیش از شروع تابستان به مدت 2 هفته هر صبح ناشتا معجون شاهی بخورید.

چگونه چشـم‌هایی درشت بسازیم

بدون شک تاثیرگذارترین بخش هر صورتی چشم‌ها هستند، 2 چشم می‌تواند هر صورتی را متفاوت نشان دهد و چشمانی بی‌حال چهره را نامناسب نشان می‌دهد اما چشم‌های همه آدم‌ها که فرم مناسب ندارد مثلا بعضی‌ چشم‌ها ریز و بی‌حالت هستند یا گاهی خود چشم‌ها زیبا هستند ولی پلک‌‌های افتاده ظاهر آنها را خدشه‌‌دار کرده‌ است. در اين مواقع بهترین کار این است که خودمان دست به کار شویم و با تکنیک‌های آرایشی ایراد چشم‌ها را بپوشانیم. در اینجا می‌خواهیم راه پوشاندن 2 ایراد بزرگ چشم را به شما آموزش دهیم، به شما می‌گوییم چگونه می‌توانید با آرایش، چشم‌های ریز را درشت جلوه دهید و همچنین چگونه بدون هیچ‌گونه جراحی یا هزینه‌ای و تنها با آرایش و گریم  افتادگی پلک‌ها را محو کنید.

بهترین شیوه برای درشت کردن چشم‌ها

1. با یک خط چشم باریک دور تا دور پلک بالا و پایین را تیره کنید.


2. اما یادتان باشد که درگوشه چشم 2 خط پلک بالا و پایین به هم نرسند.


3. اطراف چشم را یعنی پایین پلک بالا و بالای پلک پایین را با سایه تیره‌تر رنگ بزنید.

رنـگ‌های پیشنهادی روشن و تیره


4. بالای این سایه تیره‌رنگ را همانند شکل با سایه رنگ روشن‌تر بپوشانید. یادتان باشد سایه‌های چشم را باید از سمت بیرون به سمت گوشه داخلی چشم محو کنید تا رنگ‌ها یکنواخت شود.


5. حالا نوبت ریمل است که نقش ویژه‌‌ای در درشت جلوه دادن چشم‌ها دارد؛ ریملی که کمی مژه‌ها را فر کند می‌تواند چشم را درشت‌تر نشان دهد.


6. در نهایت نوبت ابروهاست، با رنگی ملایم و با ضربات آهسته و کوتاه ابرو را پر کنید.


چشم‌ها را در صورت برجسته کنید 

1. مژه‌های‌تان را فر کنید 

یکی از ساد‌ه‌ترین راه‌ها برای بزرگ‌تر نشان دادن چشم‌ها، فر کردن مژه‌ها به‌وسیله فرمژه است. حتما قبل از استفاده از ریمل، مژه‌های‌تان را فر کنید و اگر فراموش کردید، حتما اجازه دهید ریمل‌تان کاملا خشک شود و سپس از فرمژه استفاده کنید.

2. مصنوعی استفاده کنید 

اگر قصد دارید در یک مراسم کاملا رسمی و بزرگ شرکت کنید می‌توانید از مژه مصنوعی استفاده کنید. بیشتر بازیگران و خوانندگان خانم برای شرکت در مراسم رسمی از مژه‌های مصنوعی استفاده می‌کنند. اگر روش استفاده از مژه‌های مصنوعی را به‌خوبی بلد باشید، چشم‌های شما بسیار زیبا و کاملا طبیعی به نظر می‌رسند.

3. به مژه‌های پایین هم ریمل بزنید 

بسیاری از متخصصان گریم معتقدند استفاده از ریمل در مژه‌های پایین چشم باعث می‌شود چشم‌ها بزرگ‌تر به نظر برسد. البته نکته مهم این است که چطور به مژه‌های پایین ریمل بزنید؟ اول مژه‌های پلک بالایی را ریمل بزنید بعد بدون اینکه فرچه ریمل را دوباره داخل ظرف ریمل وارد کنید، مژه‌های پایین را هم ریمل بزنید. فرچه ریمل‌تان را عمودی نگه دارید و روی مژه‌های پلک پایین‌تان عقب و جلو ببرید.

4. خط چشم سفید استفاده کنید 

یک روش دیگر برای بزرگ‌تر نشان دادن چشم‌ها استفاده از خط چشم سفید است. داخل پلک پایین‌تان را با مداد سفید خط بکشید. حتما از یک مداد نرم استفاده کنید تا پلک‌تان آسیب نبیند. برای اینکه داخل چشم‌تان روشن‌تر شود می‌توانید در قسمت گوشه پلک‌تان هم از این مداد استفاده کنید.

5. ابروهای‌تان را تمیز و مرتب نگه دارید 

برای اینکه چشمان‌تان بزرگ‌تر به نظر برسد باید به ابروهای‌تان هم توجه کنید. اگر ابروهای‌تان یک قوس خفیف داشته باشد چشمان‌تان بزرگ‌تر به نظر می‌رسد.

چگونگی زدن سایه می‌تواند چشمان‌تان را بزرگ‌تر، کوچک‌تر، با فاصله زیاد یا با فاصله کم جلوه دهد. راز کار در این است که سایه چشم‌تان را باید طوری پخش کنید که نگاه شما جلب توجه کند، نه سایه چشم‌تان. هرگز فراموش نکنید که قبل از آرایش، پلک‌های خود را آماده کنید؛ درست مانند موقعی که صورت‌تان را با کرم پودر برای آرایش آماده می‌کنید.‌


به روشی طبیعی پلک را بالا بکشید

یک خط چشم باریک مدل چشم‌ها را بهتر نشان می‌دهد و کاری‌ می‌‌کند که صورت بشاش‌تر و هوشیارتر به نظر برسد اما اگر پلک انعطاف‌پذیری خود را از دست داده ‌باشد و حالت افتاده داشته باشد، خط چشم کشیدن کمی مشکل می‌شود یا حتی اگر بلد نباشید ممکن است پلک‌ بدتر از آنچه هست جلوه کند اما با کمی تکنیک می‌توانید هم حالت چشم‌ها را بهتر نشان دهید و هم افتادگی را بپوشانید.

1. در این مرحله باید بیشتر از نوک انگشت‌تان استفاده کنید و با آن سایه پایه را روی پلك بمالید، یعنی روشن‌ترین رنگ را روی کل پلک (از خط مژه تا ابرو) بکشید. این سایه روشن رنگ پایه آرایش چشم شما خواهد بود، درست مانند کرم‌پودر که رنگ پایه آرایش صورت‌تان است. این سایه چربی‌ها را به خود جذب می‌کند، کمی چروک‌ها را پر كرده و سطحی صاف‌تر و هموارتر برای مداد وخط چشم مهیا می‌کند. همچنین با این کار خط نیز خود را بهتر نشان می‌دهد.

2. توصیه می‌کنیم سراغ مداد چشم ضد آب بروید؛ مداد چشمی نرم با کمی حالت ژله‌ای که از پایداری خوبی برخوردار باشد. بهتر است فرمول اين مواد به گونه‌ای باشد که خیلی زود و به راحتی خشک شود تا به راحتی پخش نشود و تمام پشت چشم را سیاه نکند. پلک را محکم به سمت گیجگاه بکشید و خط چشم را از گوشه خارجی چشم به سمت داخل روی پلک بالا نزدیک خط مژه بکشید. هرقدر این خط بیشتر وی خط مژه‌ها باشد، حالت چشم طبیعی‌تر می‌شود. اگر خط چشم را خوب بکشید بعد از رها کردن پلک هیچ نقطه خالی نباید در این بخش وجود داشته‌ باشد.

3. حالا باید از یک مداد چشم نسبتا ضخیم استفاده کنید (از کانسیلر هم می‌توانید استفاده کنید)؛ از مدادی کم‌رنگ استفاده کنید و سعی کنید دقیقا بالای خطی که در مرحله پیش روی خط مژه‌ها به وجود آوردید، خطی بکشید. این کار تمام ناهمواری‌ها یا نامنظمی‌های خط چشم را پنهان می‌کند. علاوه بر اینها این خط کم‌رنگ کمی هم به پلک‌ها حجم می‌دهد تا افتادگی پلک کمتر جلوه کند. البته یادآوری کنیم اگر این خط چشم ضدآب باشد، بیشتر حفظ می‌شود و حالت چشم پایداری بیشتری می‌یابد.

چند فوت کوزه‌گری 

  •   هنگام زدن سايه چشم توجه داشته باشيد سايه تيره، چشم را کوچک‌تر و سايه روشن، چشم را درشت‌تر نشان مي‌دهد.
  •   رنگ روشن سايه را روي کل پلک بکشيد.
  •   رنگ متوسط را روي پايين پلک بکشيد.
  •   رنگ تيره را روي گوشه خارجي بکشيد تا به نگاه‌تان عمق بدهيد.
  •   توجه داشته باشيد سايه چشم‌تان را هنگام آرايش خوب روي هم پخش کنيد. چون شما نمي‌خواهيد سايه‌تان در 3 رنگ جلوه کند.
  •   اگر زير چشمان‌تان مشکلي از قبيل پف، لکه يا... داريد، توجه داشته باشيد زدن ريمل به مژه‌هاي زيرين توصيه نمي‌شود، چون اين کار پف يا لکه‌ها را برجسته‌تر جلوه مي‌دهد.
  •   اگر دور چشم‌تان کبودي دارد مي‌توانيد با کانسیلر اين کبودي را به حداقل برسانيد و بعد چشمان‌تان را آرايش کنيد.