خیلی ها با روش های تصویربرداری آشنا نیستند؛ بنابراین دقیقا نمی دانند قبلش چه کار باید بکنند و چه آمادگی هایی داشته باشند. بنابراین تصمیم گرفتیم به تفکیک روش های تصویربرداری آمادگی های لازم قبل از انجام هر یک را توضیح دهیم.

لازم نیست یک تانکر آب بخورید

قرار است سونوگرافی شکم و لگن انجام دهید اما نمی دانید وقتی می گویند باید مثانه تان پر باشد، چقدر باید آب بخورید؟ بعضی ها آنقدر آب می خورند که حتی نمی توانند تا رسیدن نوبتشان صبر کنند. بعضی ها هم فکر می کنند با یک یا دو لیوان آب کارشان راه می افتد. معمولا نوشیدن یک لیتر مایعات برای انجام سونوگرافی شکم و لگن کافی است. بهتر است یک بطری یک لیتری آب معدنی بخرید و با آن آب مورد نیاز انجام سونوگرافی را تنظیم کنید.

سونوگرافی
در این روش بدون نیاز به اشعه، عضو مورد نظر تحت تابش امواج صوتی با فرکانس بالا قرار می گیرد و به طور همزمان با تابش امواج صوتی ساختار عضو مورد نظر مانند کلیه، تیروئید، کبد و حرکت خون در عروق به نمایش درمی آید.

چه موقع استفاده می شود؟ به دلیل بی خطر بودن امواج ماورای صوت کاربرد گسترده ای داردو اولین گزینه برای بررسی ناحیه شکم و لگن است. به دلیل نداشتن اشعه نه تنها برای زنان باردار مضر نیست بلکه برای بررسی های پزشکی در طول دوران بارداری تعیین جنسیت جنین استفاده می شود.

چقدر طول می کشد؟ حداقل 30 دقیقه

قبلش باید چه کار کنم؟ یک سونوگرافی شکم و لگن است و آب خوردن زیاد قبل از آن که حسابی برای خیلی ها دردسرساز است. بعضی ها دقیقا نمی دانند قبل از آن چقدر باید آب بخورند. تقریبا یک لیتر مایعات کافی است؛ البته برای بعضی ها کمی بیشتر یا کمتر است. بنابراین لازم نیست آنقدر مثانه تان را پر کنید که حتی نتوانید تا رسیدن نوبتتان صبر کنید و خلاصه ...

هشت ساعت قبل از انجام سونوگرافی شکم و لگن نباید چیزی بخورید و روز قبلش هم از خوردن غذاهای سنگین بپرهیزید.


رادیوگرافی ساده

رادیولوژی معمولی یا پرتونگاری ساده اولین گام تشخیصی برای بیشتر بیماری هاست. در رادیوگرافی معمول تصاویر یک بعدی از راه ثبت اختلاف جذب اشعه ایکس توسط بافت های مختلف تهیه می شود. رادیوگرافی می تواندساده یا با استفاده از ماده حاجب انجام شود که به رادیوگرافی رنگی معروف است.

چه موقع استفاده می شود؟ تصادف ها، موارد مشکوک به حاملگی خارج از رحمی، التهاب آپاندیس، سکته مغزی و تشخیص مایع آزاد در شکم.

چقدر طول می کشد؟ پنج دقیقه

قبلش باید چه کار کنم؟ در رادیوگرافی معمولی، معمولا بیمار به آمادگی خاصی نیاز ندارد، مگر در تصویربرداری از مهره های کمر و عکس ساده شکم که در موارد غیر اورژانس باید قرص یا شرب مسهل استفاده کنید و ناشتا باشید.

بعضی اوقات از ماده حاجب تزریقی یا خوراکی استفاده می شود؛ برای مثال در رادیوگرافی کلیه، ماده حاجب تزریقی و در دستگاه گوارش از نوع خوراکی.


ام آر آی

ام آر آی روش تصویربرداری با جزییات کامل از اندام های داخلی بدون استفاده از اشعه است. این موضوع از مزیت های استفاده از روش ام آر آی است که آن را از دیگر روش های تصویربرداری متمایز می کند. در ام آر آی تصاویر با استفاده از روش تشدید مغناطیسی تهیه می شوند؛ به این صورت که به کمک تشدید الکترومغناطیسی، از مولکول های آب موجود در بافت مورد نظر، تصاویری در تمام جهت ها از ناحیه هدف تهیه شده و بعد از بازسازی در رایانه روی فیلم رادیولوژی چاپ می شوند.

چه موقع استفاده می شود؟ ام آر آی در نشان دادن ضایعه های بافت نرم، رباط ها، ماهیچه ها، بافت مغز و خونریزی های بافتی بسیار موفق تر از سی تی اسکن است ولی ضایعات استخوانی شکستگی ها را به خوبی نشان نمی دهد. این روش به دلیل نداشتن اشعه مضر برای زنان باردار بلامانع است.

چقدر طول می کشد؟ برای هر بخش بدن حداقل 20 دقیقه به جز شکم و لگن که یک ساعت زمان لازم دارد.

قبلش باید چه کار کنم؟ هنگام تصویربرداری باید لباس نرم و مناسب پوشیده و تمام وسایل فلزی اعم از ساعت، انگشتر و ... را (بدون توجه به اینکه در ناحیه مورد نظر قرار دارند یا نه) از تنتان خارج کنید، زیرا وسایل فلزی موجب اختلال در میدان مغناطیسی دستگاه می شوند. در مواردی میدان موجود در فضا این وسایل را حرکت داده و پرتاب می کند که بسیار خطرناک است. به همین دلیل افرادی که ترکش یا قطعه فلزی در بدنشان است به هیچ وجه نباید ام آر آی انجام دهند.

روز قبل از ام آر آی شکم و لگن نباید غذای چرب و سنگین بخورید و حداقل از هشت ساعت قبل از آن باید ناشتا باشید و اگر لازم شد از مسهل ها استفاده کنید تا قبل از انجام تصویربرداری می توانید آب بنوشید.


آنژیوگرافی
در روش آنژیوگرافی با استفاده از اشعه ایکس و تزریق ماده حاجب و با به کارگیری پردازش های رایانه ای می توان از سیستم عروقی قلب عکس تهیه کرد. البته با این روش می توان از عروق نقاط دیگر بدن مانند مغز، ریه، کلیه و ... بنا بر نیاز پزشک معالج تصویربرداری کرد.

چه موقع استفاده می شود؟ زمانی که پزشک به گرفتگی عروق و سایر مشکلات قلبی عروقی مشکوک است.

چقدر طول می کشد؟ حداقل یک تا یک ساعت و نیم

قبلش باید چه کار کنم؟ حداقل دو روز قبل از آنژیوگرافی: فرد باید از نظر آزمایشگاهی بررسی شود تا از نظر انعقاد خون مشکلی نداشته باشد چون اگر در این زمینه سهل انگاری شود حتی ممکن است موقع انجام آنژیوگرافی جان فرد به خطر بیفتد.

روز قبل: از نیمه شب روز قبل نباید هیچ چیز بخورید.

اگر داروهای دیگری مصرف می کنید، پزشکتان را در جریان قرار دهید تا نسبت به ادامه مصرف یا قطع آن شما را راهنمایی کند.

روز انجام: کاملا ناشتا باشید و مثانه و روده تان باید کاملا خالی باشند.

حتما همراه داشته باشید.

سی تی اسکن

در دستگاه سی تی اسکن، یک تیوپ مولد اشعه دور بیمار می چرخد و در مدت کوتاهی تصاویر در مقاطع مختلف از ناحیه خاصی تهیه می کند.

چه موقع استفاده می شود؟ سی تی اسکن سریع و آسان است و موارد آسیب دیدگی ها، ضایعات داخلی و خونریزی ها را به سرعت نشان می دهد.

چقدر طول می کشد؟ 30 تا 45 دقیقه

قبلش باید چه کار کنم؟ برای سی تی اسکن شکم و لگن با ماده حاجب به صورت خوراکی و با تزریق نیاز به آمادگی های زیر دارید:

روز قبل: به هیچ وجه غذاهای سنگین نخورید. حداقل هشت ساعت قبل از انجام تصویربرداری نیز نباید چیزی بخورد.

روز انجام: اگر داروهای خاصی مصرف می کنید، آنها را طبق برنامه همیشگی تان مصرف کنید؛ البته به جز انسولین و متفورمین.

اگر قرار است سی تی اسکن با ماده حاجب خوراکی هم انجام شود یک تا دوساعت قبل از نوبتتان باید خوردن آن را شروع کنید. معمولا ماده حاجب خوراکی را در یک بطری آب معدنی 5.1 لیتری حل می کنند و شما باید در 30 تا 60 دقیقه آن را تمام کنید تا حداقل یک ساعت قبل از انجام تصویربرداری آن را تمام کرده باشید.

روز بعد از انجام: تا دو روز پس از انجام سی تی اسکن، حتما روزی 5 تا 6 لیوان آب بنوشید تا ماده حاجب از بدنتان دفع شود.

ماموگرافی

ماموگرافی رایج ترین و دقیق ترین روش بررسی پستان است.

چه موقع استفاده می شود؟ برای تشخیص ضایعات پستان از نظر اندازه و موقعیت.

قبلش باید چه کار کنم؟ بهترین زمان برای انجام، یک هفته بعد از قاعدگی است. روز آزمون از عطر و اسپری استفاده نکنید واز 24 ساعت قبل چای، شکلات، قوه و مواد کافئین دار مصرف نکنید. اگر سابقه جراحی و استفاده از پروتز دارید به پزشک اطلاع دهید.

فلورسکوپی
فلورسکوپی یکی از روش های مطالعه بدن با اشعه ایکس است که با استفاده از ماده حاجب تصاویر اندام های داخلی مانند دستگاه گوارش و ادراری به طور مستقیم موقع تزریق یا بلع ماده حاجب مشاهده می شود.

گاهی از این روش تصویربرداری برای یافتن وضعیت مناسب عضو مورد مطالعه و برای تهیه تصویر ایده آل یا مشاهده و هدایت کاتتر در تصویربرداری از عروق (آنژیوگرافی) استفاده می شود.

انجام فلورسکوپی به طور متوسط یک ساعت طول می کشد. در صورتی که هدف تهیه تصویر از اندام های داخلی است، بیمار علاوه بر ناشتا بودن باید مسهل هم مصرف کند و در زمان تصویربرداری همکاری لازم را با کارشناس یا پزشک داشته باشد.

چطور به همسر خود بدبین نباشیم؟

آیا تاکنون بدبینی به همسر خود را تجربه کرده اید؟ دردی که شاید بتوان گفت درد دنیای مدرن است. آزادی ها به اندازه ای زیاد شده است که هرکس به خود اجازه می دهد به راحتی بر تعهدات و پیمان های خود پا بگذارد. بدبینی چیزی نیست که فقط فرد را آزار دهد. بیشترین لطمات روحی متوجه خود انسان بدبین است اما انسان های اطراف و نزدیکان نیز به نوبه خود اذیت می شوند.

این مشکل همان قدر که آزار دهنده و بی مروت است، راهکاری بسیاری هم برای برطرف کردن دارد. زنان یا مردانی که تصور می کنند همسران آنها در حال خیانت هستند مانند زخمی هستند که مدام سوزن به آن زده می شود و همیشه و هر لحظه منتظر اتفاقی هستند تا ثابت کنند همسرشان به آنها خیانت می کند. آنها به قدری ریزبین و نکته سنج می شود که به تدریج خود نیز باور می کنند همه حرف هایشان صحت دارد و ممکن نیست همسرشان به او خیانت نکرده باشد!

بیماری بدبینی را با نام پارانوئید می شناسیم. پارانویا گاهی تا حدی پیش می رود که فرد، بیمار روحی و نیازمند دارو می شود تا بتواند سالم زندگی کند. پارانوئید نوعی ترس بیش از اندازه است که اعتماد را از وجود فرد می گیرد و همیشه با یک عینک بدبینی به همه رویدادهای زندگی نگاه می کند. شاید حتی پوچی و بی هویتی تا اندازه ای در او نفوذ کند که دست به خودکشی بزند. اما این چاره کار نیست. پارانویای شدید هم قابل درمان است. پیش از هر چیز باید بدانید چگونه بر این ترس غلبه کنید و خود را از این دنیای ناامن خیالی که ساخته اید، بیرون بکشید.

باید اضطراب کمتری داشته باشید و با آرامش بیشتری زندگی کنید. نباید اجازه دهید همسرتان تصور کند یک انسان بدبین و شکاک هستید که سر هر مساله ای دیوانه می شود و داد می زند و بی قراری می کند.

•    همسر شما خیانت نمی کند

اگر همیشه این توهم را دارید که او به شما خیانت می کند، فقط خودتان را آزار می دهید. فکر کردن به مسایل منفی و دلیل تراشیدن برای آنها آسان ترین کار است. اما بهتر این است هربار این تفکرات به سراغ شما آمدند به مسایل زیر فکر کنید:

•    او شما را انتخاب کرده و هنوز در کنار شما است

•    کاملا واضح است که او می خواهد در کنار شما بماند و زندگی کند

•    به احتمال بسیار او قصدی برای ترک یا خیانت کردن به شما ندارد

•    به ویژه زنان، هرگز در زمان خوشبختی و در یک رابطه سالم به همسرانشان خیانت نمی کنند

شما توان خوشحال کردن او را دارید

بله. شما توان خوشحال کردن همسر خود را دارید. بنابراین، دست از نگرانی بردارید و او را خوشحال کنید. این مساله کمک می کند تا بر ناامنی که تصور می کنید غلبه کنید. تا زمانی که رویای شما خوشبختی دوطرفه باشد او نیز در کنار شما خواهند ماند. او شاید فقط گاهی از این که نیازهایش برآورده نمی شوند، دچار گیجی و سردرگمی بشود. و همسر بدبین چیزی نیست که او نیاز دارد. این شک های شما است که شاید روزی او را عصبی کند و فراری اش دهد.

باید بدانید پارانویا زمانی سراغ شما می آید که احساسات و تفکرات منفی در مورد خود دارید. بدبینی در نتیجه ترس های شما ناشی از عدم اعتماد به نفس است. اما فرد بدبین شاید این مساله را باور نکند و همچنان اصرار داشته باشد که همسرش به او خیانت می کند.

اما شما به عنوان انسان بدبین، باید طرف مقابل خود را درک کنید. باید اعتماد به نفس داشته باشید. احساس ناامنی در هر رابطه ای ممکن است پیش بیاید اما مساله ای نیست که آن را ادامه دهید و در نتیجه آن بیمار شوید.

نمی توانید در ترس زندگی کنید!

بله! کاملا احتمال دارد که همسران به یکدیگر خیانت کنند. این از ابتدای خلقت بوده و هر روز نیز بیشتر می شود. اما لازم نیست این ترس را به زندگی خود تعمیم دهید. فائق آمدن بر ترس ها به این مفهوم است که بتوانید بدبینی های خود را کنترل کنید و آنها را کنار بگذارید. پارانویا می تواند یک زندگی سالم و بدون خیانت را به جدایی بکشاند. هیچ زوجی برای جدا شدن ازدواج نمی کنند. ترس و بدبینی همانند دوقلوهای به هم چسبیده هستند که با هم بروز می کنند.

بهتر است خیالات خود را به این سمت هدایت کنید که همسرتان به شما خیانت نمی کند و با همین تصور زندگی کنید. اگر زمانی متوجه شدید او به واقع این کار را انجام داده است، خیلی راحت می توانید این مشکل را حل کنید. می توانید جدا و از این زندگی دردآور رها شوید. اما زندگی با ترس دایمی و هراس از ترک شدن چیزی نیست که هیچ انسانی لایق آن باشد. همیشه بدترین شرایط را در ذهن خود نپرورانید و بر مبنای آن رفتار نکنید.

نمی توانید همسرتان را کنترل کنید!

غلبه بر حس ناامنی نه تنها زندگی شما را بهبود می بخشد بلکه به همسر شما هم اجازه زندگی کردن می دهد. هیچ چیز به اندازه کنترل شدن توسط همسر نمی تواند روح یک انسان را آزار دهد. هر زن یا مردی می تواند دوستانی از جنس مخالف داشته باشد و در کنار آنها نیز خوشحال باشد. اما به این مفهوم نیست که علاقه او به شما خدشه دار می شود و ممکن است شما را رها کند. این را قبول کنید. همسر شما، شما را می خواهد. برای همین است که در کنار شما زندگی می کند. اما دوست دارد که زندگی طبیعی و دوستان خود را هم داشته باشد. انسان آزاد آفریده شده است و به این آزادی نیاز دارد. همان طور که انتظار ندارید او شما را در قفس کند و طبیعی ترین آزادی های فردی را از شما بگیرد، شما هم نباید آزادی او را بگیرید.

شما هم حتما دوستانی دارید و با آنها وقت می گذرانید، آیا هرگز در کنار آنها بودن باعث شده است که همسر خود را فراموش کنید یا عشقتان به او کم شود؟ مسلما خیر. پس چرا همین فکر را در مورد همسرتان ندارید. چرا فکر نمی کنید او هم انسان است و به اجتماع و روابط اجتماعی نیاز دارد؟ او هم مانند شما زندگی اش را دوست دارد و نمی خواهد به هیچ قیمتی خرابش کند یا شما را از دست بدهد.

ترس های شما واقعی می شوند

اگر به طور دایم و همیشه در این ترس باشید که همسرتان به شما خیانت می کند، احتمال وقوع این حادثه بسیار زیاد خواهد شد. او ترس ها و نگرانی های دایمی شما را می بیند و دیگر برایش ارزش ندارند و ممکن است به سراغ این کار برود تا دست کم کاری کرده باشد که مستحق این همه شک و کنترل و آزار باشد.

اما شما با کنترل ترس ها و بدبینی های خود می توانید وقوع این اتفاق ناگوار را پیشگیری کنید. با مهربانی و تسط بر افکار منفی خود، او را خوشحال کنید و اجازه دهید همچنان عاشق شما و زندگی باشد. هیچ انسانی نمی تواند برای مدت طولانی زیر بار بدبینی های طرف مقابل تاب بیاورد. شاید در آخر با شک های خود او را از دست بدهید.

ایمان داشته باشید همسر شما پاک است. زندگی مشترکتان را دوست دارد و همه هدف او بهتر کردن زندگی است. همان چیزی که شما هم می خواهید. مثبت فکر کنید. از اینکه او را دارید خوشبخت باشید. و باور کنید او نیز از داشتن شما خوشحال و خوشبخت است. در غیر این صورت دلیلی برای ادامه این زندگی باقی نمی ماند.

چطور بر ترس های خود غلبه کنیم؟

•    خودخواه نباشید

حس ناامنی زمانی پیش می آید که فرد خودخواه است و خود را حق به جانب می داند. همه زمان همسر شما برای شما نیست. او نیاز دارد زمانی را هم با دوستان خود سپری کند و شما باید به او اطمینان داشته باشید.

•    برای جلب موافقت او تلاش نکنید

اگر نگران هستید که او را ازدست بدهید شاید در نتیجه اصرار زیاد بر خیانت کار بودنش او شما را ترک کند. آن وقت باید بروید و عذرخواهی کنید. این رفتار منطقی نیست. تا زمانی که در کنارتان هست، او را قبول داشته باشید و باورش کنید. وقتی او هست یعنی دوستتان دارد پس با این تفکر با او رفتار کنید.

•    همه زندگی شما او نیست

آیا تصور می کنید همه دنیا و زندگی شما در همسرتان خلاصه شده است؟ او تنها دلیل زنده ماندن شما است؟ باید بدانید اشتباه ترین طرز فکری است که نوع بشر می تواند داشته باشد. این نوع تفکر باعث ایجاد حسادت می شود. زیرا نمی خواهید تنها داشته شما در زندگی به دست فرد دیگری بیفتد. انسان هایی که همه زندگی خود را در یک فرد خلاصه نمی کنند، زندگی سالم تریدارند و بیشتر از زندگی راضی هستند. مسایل دیگری هم در زندگی آنها هست که خوشحالشان کند و حالشان با آنها خوب باشد. این افراد، حتی اگر همسرشان ترکشان کنند زندگی خود را نابود نمی کنند و سعی می کنند به مسایل دیگری در زندگی مشغول شوند که روحشان آرامش بیشتری داشته باشد.

•    همیشه بهترین ها را تصور کنید

همیشه زندگی خود را طوری کنترل کنید که باور داشته باشید نگرانی های شما بی مورد هستند و هرگز واقعی نمی شوند. بر ناامنی های ذهنی خود غلبه کنید. خوش بین باشید و هر اتفاق کوچکی را دلیلی بر خیانت همسر فرض نکنید.

•    عمیق تر فکر کنید

اگر دچار ترس و بدبینی هستید باید روش هایی را تمرین کنید و ورزش هایی انجام دهید که ذهن و تمرکز شما را بیشتر و عمیق تر می کنند. بایدخودشناسی کنید و با سفر به درون خود افکار منفی را با خوش بینی های سازنده جایگزین کنید. شاید جلسه های روان درمانی یا مشاوره، مدیتیشن و هیپنوتیزم بتوانند در این مسیر شما را یاری برسانند. کلاس های درمانی، هیپنوتیزم، یوگا و مدیتیشن بسیاری در سطح شهر وجود دارند. ثبت نام کنید و به زندگی و تفکرات خود عمق بیشتری ببخشید.